Banana à Brasileira com Crocante de Castanha

A receita de Banana à Brasileira com Crocante de Castanha é uma deliciosa opção de acompanhamento que combina o sabor adocicado da banana com a crocância das castanhas. Ideal para ser servida em almoços ou jantares, essa preparação traz um...

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Categoria: Acompanhamentos

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Espátula
Faca
Frigideira

Prato para servir

Ingredientes Usados

1 colher de chá de canela em pó (opcional)
1 colher de sopa de açúcar mascavo
100g de castanhas de caju picadas

2 colheres de sopa de manteiga
4 bananas maduras

Modo de Preparo

Descasque as bananas e corte-as ao meio, no sentido do comprimento.

Em uma frigideira, derreta a manteiga em fogo médio e adicione as bananas. Cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado, até que fiquem douradas.

Adicione o açúcar mascavo e a canela, se estiver usando, e misture delicadamente. Por fim, acrescente as castanhas picadas e cozinhe por mais 1 minuto, até que as castanhas estejam levemente tostadas.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	180
Proteinas	3g
Carboidratos	30g
Gorduras	7g
Acucar	10g
Colesterol	15mg
Fibra	2g
Sodio	50mg
Porcao	1 porção

Ingredientes que podem ser substituídos

Bananas
Castanhas de caju
Manteiga

Banana à Brasileira com Crocante de Castanha

Dificuldade

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Ingredientes Usados

Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes que podem ser substituídos

Escrito por Cozinheiro Chefe

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