Receita de Charutinho caipira

Receita de Charutinho caipira para Diabéticos

Charutinho caipira, aprenda com essa receita super simples e fácil como fazer em sua casa essa delicia, especial para diabéticos, anote a receita.

Receita de Charutinho caipira

Charutinho caipira

Receitas Brasil
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Como fazer Charutinho caipira, com Rendimento de 6 porções
5 from 1 vote
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Course Especiais, Salgados
Cuisine Brasileira
Servings 12
Calories 110 kcal

Ingredients
  

  • 6 folhas de couve-manteiga grandes

Recheio

  • 200 gramas de carne moída magramoída magra
  • 1/2 unidades de cebola ralada
  • 1/2 lata de milho verde
  • 1 colheres de sopa de salsa picada
  • colheres de chá de sal

Molho

  • 1 e ½ xícaras de chá de caldo de legumes (0% de gordura)
  • 1/2 xícaras de chá de purê de tomate
  • Salsa bem picada opcional

Instructions
 

  • Corte cada folha de couve ao meio e escalde-as em água fervente.
  • Reserve.

Recheio

  • Misture todos os ingredientes.
  • Coloque um pouco de recheio sobre cada metade das folhas de couve e enrole-as como um charuto.

Molho

  • Misture os ingredientes.
  • Em uma panela, acomode os charutinhos, um ao lado do outro, e regue com o molho.
  • Tampe a panela e leve ao fogo baixo por cerca de 30 minutos.
  • Salpique a salsinha e sirva.

Notes

Informações nutricionais
1 Porção
= 2 Charutinhos
= 110 G Calorias
70 Proteínas
9,4 g Gorduras totais
1,5 g Carboidratos
4,8 g Fibras
1,3 g Sódio
218 mg Gorduras saturadas
0,4 g Colesterol 19 mg
Keyword caipira, caseiro, charutinho, charuto, diabètico, receita, recheio, salgado

Charutinho caipira

1 comentário

  1. безплатен профил в binance disse:

    5 stars
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