Receita de Arroz de Atum com Legumes

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Receita de Arroz de Atum com Legumes
Receita de Arroz de Atum com Legumes
Receita de Arroz de Atum com Legumes, aprenda como fazer essa delicia para seu almoço, receita super fácil e deliciosa.

Receita de Arroz de Atum com Legumes, fica pronto em 30 minutos e serve 4 pessoas.

Ingredientes:

  • 100 g de Cenouras;
  • 100 g de Curgete;
  • 100 g de Beringela;
  • 1 Cebola;
  • 2 dentes de Alho;
  • 300 g de Arroz;
  • 180 g de Tomate pelado;
  • 7 dl de Água;
  • 300 g de Atum em conserva;
  • 100 g de Queijo ralado;
  • Sal q.b.

Modo PrepadoC:

  • Corte as cenouras, a curgete e a beringela em pedaços pequenos e reserve.
  • Pique a cebola, os dentes de alho e refogue-os na gordura do atum.
  • Junte-lhes os legumes e o arroz; envolva bem.
  • Ligue o forno a 180ºC. Junte ao arroz o tomate picado e a água.
  • Mexa e deixe cozinhar, tapado, durante 10 minutos.
  • Acrescente o atum e coloque tudo num recipiente refractário.
  • Polvilhe com o queijo ralado e leve a meio do forno durante 10 minutos.

Receita Simples, Rápida e Deliciosa!

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