Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos

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Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos
Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos
Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos, aprenda com essa receita super fácil e simples como fazer uma torta salgada especial para diabéticos, anote a receita.

Receita de Bolo salgado de atum para diabéticos, Rendimento de 14 porções

Ingredientes

  • 4 colheres (sopa) de margarina cremosa sem sal
  • 3 ovos
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 latas de atum light
  • 1 lata de milho-verde
  • 2 tomates sem pele e sem sementes picados
  • 2 colheres (sopa) de azeitonas verde picadas
  • Salsa picada a gosto

Modo de Preparo

  1. Bata a margarina com as gemas até ficar um creme.
  2. Alterne o leite com a farinha de trigo e, por último, adicione o fermento, o sal e as claras em neve.
  3. Misture o restante dos ingredientes e coloque em uma forma de bolo média untada com margarina.
  4. Asse em forno médio (180 °C), preaquecido, por cerca de 50 minutos.
  5. Desenforme e, se quiser, sirva enfeitado com salada de alface.

Informações nutricionais

  • 1 Porção = 1 Fatia 80 g
  • Calorias 156
  • Proteínas 9,4 g
  • Gorduras totais 5,6 g
  • Carboidratos 17 g
  • Fibras 0,9 g
  • Sódio 298 mg
  • Gorduras saturadas 1,6 g
  • Colesterol 6 mg

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