Rocambole Romeu e Julieta

Rocambole Romeu e Julieta para Diabéticos

Receita de Rocambole Romeu e Julieta, aprenda como fazer um rocambole especial para diabético, você vai se surpreender anote a receita.

Rocambole Romeu e Julieta

Receita de Rocambole Romeu e Julieta

Receitas Brasil
Rocambole Romeu e Julieta, aprenda como fazer um rocambole especial para diabético, você vai se surpreender anote a receita.
Receita de Rocambole Romeu e Julieta, Rendimento de 12 porções
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Course Doce, Rocambole
Cuisine Brasileira
Servings 12
Calories 280 kcal

Ingredients
  

Massa

  • 2 unidades de ovos
  • 4 unidades de claras
  • 4 colheres de sopa de adoçante dietético em pó próprio para forno e fogão
  • 4 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de fermento em pó

Recheio

  • 200 gramas de ricota
  • 1/2 xícara de chá de creme de leite light
  • 4 colheres de sopa de adoçante dietético em pó próprio para forno e fogão
  • 2 colheres de chá de essência de baunilha
  • 1 xícara de chá de geleia de goiaba diet

Instructions
 

Massa

  • Bata as claras em neve, junte as gemas e o adoçante até obter uma mistura bem fofa.
  • Acrescente a farinha e o fermento delicadamente.
  • Distribua a massa em uma assadeira untada com margarina e enfarinhada.
  • Leve ao forno médio (180 ºC), preaquecido, por 15 minutos ou até assar.

Recheio

  • Bata no liquidificador os ingredientes, exceto a geleia.
  • Adicione um pouco de água até formar um creme grosso.

Montagem

  • Espalhe o recheio sobre a massa assada. Distribua metade da geleia e enrole para formar o rocambole.
  • Deixe na geladeira por cerca de 20 minutos antes de cortar.
  • Enfeite com o restante da geleia e sirva.

Notes

Informações nutricionais 1 Porção = 1 Fatia 65 g Calorias 104 Proteínas 5 g Gorduras totais 4,6 g Carboidratos 10,8 g Fibras 0,3 g Sódio 75 mg Gorduras saturadas 1,4 g Colesterol 42 mg
Keyword caseiro, doce, receita, rocambole, romeu e julieta

Rocambole Romeu e Julieta

Rendimento de 12 porções

Ingredients – ingredientes
Massa

  • 2 ovos
  • 4 claras
  • 4 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão
  • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de fermento em pó

Recheio

  • 200 g de ricota
  • 1/2 xícara (chá) de creme de leite light
  • 4 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão
  • 2 colheres (chá) de essência de baunilha
  • 1 xícara (chá) de geleia de goiaba diet

Instructions – Modo de Preparo
Massa

  1. Bata as claras em neve, junte as gemas e o adoçante até obter uma mistura bem fofa.
  2. Acrescente a farinha e o fermento delicadamente.
  3. Distribua a massa em uma assadeira untada com margarina e enfarinhada.
  4. Leve ao forno médio (180 ºC), preaquecido, por 15 minutos ou até assar.

Recheio

  1. Bata no liquidificador os ingredientes, exceto a geleia.
  2. Adicione um pouco de água até formar um creme grosso.

Montagem

  1. Espalhe o recheio sobre a massa assada. Distribua metade da geleia e enrole para formar o rocambole.
  2. Deixe na geladeira por cerca de 20 minutos antes de cortar.
  3. Enfeite com o restante da geleia e sirva.

Informações nutricionais

  • 1 Porção = 1 Fatia 65 g
  • Calorias 104
  • Proteínas 5 g
  • Gorduras totais 4,6 g
  • Carboidratos 10,8 g
  • Fibras 0,3 g
  • Sódio 75 mg
  • Gorduras saturadas 1,4 g
  • Colesterol 42 mg

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