Sardinha Crocante Assada

Receita de Sardinha Crocante Assada

Receita de Sardinha Crocante Assada, aprenda como fazer essa delicia crocante e muito fácil de preparar, sardinhas deliciosas, anote a receita e prepare.

Receitas Brasil

Sardinha Crocante Assada, aprenda como fazer essa delicia crocante e muito fácil de preparar, sardinhas deliciosas, anote a receita e prepare.

Receita de Sardinha Crocante Assada, Preparo de 30 a 45 minutos com Rendimento de 8 porções com 25 Calorias por porção.

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Prep Time 20

Cook Time 20

Total Time 40

Course Carnes, Peixes

Cuisine Brasileira

Servings 8

Calories 208 kcal

Tempere as sardinhas com o suco de limão e o sal.
Em uma tigela, misture a farinha de milho, a farinha de rosca, a salsa, o orégano, a pimenta e as raspas de limão.
Para empanar passe a parte de dentro da sardinha na clara e envolva-a na farofa.
Não empane a parte da pele.
Distribua em uma assadeira untada com um pouco de margarina com a parte da pele virada para baixo.
Asse em forno médio durante 20 minutos ou até dourar.

A sardinha norueguesa é encontrada em supermercados ou peixarias por um preço bem acessível.

Keyword assado, carne, caseiro, crocante, peixe, receita, salgado

Preparo de 30 a 45 minutos com Rendimento de 8 porções com 25 Calorias por porção.

Tempere as sardinhas com o suco de limão e o sal.
Em uma tigela, misture a farinha de milho, a farinha de rosca, a salsa, o orégano, a pimenta e as raspas de limão.
Para empanar passe a parte de dentro da sardinha na clara e envolva-a na farofa.
Não empane a parte da pele.
Distribua em uma assadeira untada com um pouco de margarina com a parte da pele virada para baixo.
Asse em forno médio durante 20 minutos ou até dourar.

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