Receita de Torta Vegetariana, aprenda como fazer essa delicia vegetariana, receita fácil e simples, fica uma delicia, anote a receita e prepare em sua casa.
Receita de Torta Vegetariana
Receitas Brasil
Torta Vegetariana, aprenda como fazer essa delicia vegetariana, receita fácil e simples, fica uma delicia, anote a receita e prepare em sua casa.
Receita de Torta Vegetariana
Prep Time 20 minutes mins
Cook Time 20 minutes mins
Total Time 40 minutes mins
Course Tortas, Vegetariano
Cuisine Brasileira
Servings 8
Calories 208 kcal
massa 350 gramas de de farinha de trigo 1 copo de iogurte desnatado 100 gramas de farinha integral 100 gramas de queijo parmesão ralado sal e orégano a gosto recheio 200 gramas de proteína de soja água fervente 1 unidades de cebola picada 2 unidades de dentes de alho picados 2 unidades de Tomates picados Sal e orégano a gosto Requeijão light para gratinar
recheio Deixe a soja de molho na água fervente por 15 min. A seguir refogue a cebola, o alho, junte os tomates.
Escorra a soja e agregue aos demais ingredientes, mexendo bem. Deixe esfriar.
Enquanto isso, estique a massa em um refratário médio e fure com um garfo.
Adicione o recheio e cubra com requeijão.
Leve ao forno médio por 35 a 40 min.
Keyword caseiro, especial, receita, salgado, torta, vegetariana
Torta Vegetariana
Ingredients – ingredientes massa
350g de farinha de trigo 1 copo de iogurte desnatado 100g de farinha integral 100g de queijo parmesão ralado sal e oregano a gosto recheio
200g de proteína de soja água fervente 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 2 tomates picados Sal e oregano a gosto Requeijão light para gratinar Instructions – Modo de Preparo massa
Misture todos os ingredientes até obter uma massa lisa e homogênea. recheio
Deixe a soja de molho na água fervente por 15 min. A seguir refogue a cebola, o alho, junte os tomates. Escorra a soja e agregue aos demais ingredientes, mexendo bem. Deixe esfriar. Enquanto isso, estique a massa em um refratário médio e fure com um garfo. Adicione o recheio e cubra com requeijão. Leve ao forno médio por 35 a 40 min. Você vai adorar, Bom apetite
Ver comentários
Perfeito