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Receita de Arroz de Atum com Legumes

Receita de Arroz de Atum com Legumes

Receitas Brasil
Arroz de Atum com Legumes, aprenda como fazer essa delicia para seu almoço, receita super fácil e deliciosa.
Receita de Arroz de Atum com Legumes, fica pronto em 30 minutos e serve 4 pessoas.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Course Arroz, Salgados
Cuisine Brasileira
Servings 12
Calories 280 kcal

Ingredients
  

  • 100 gramas de Cenouras;
  • 100 gramas de Curgete;
  • 100 gramas de Beringela;
  • 1 unidades de Cebola;
  • 2 unidades de dentes de Alho;
  • 300 gramas de Arroz;
  • 180 gramas de Tomate pelado;
  • 700 ml de Água;
  • 300 gramas de Atum em conserva;
  • 100 gramas de Queijo ralado;
  • Sal q.b.

Instructions
 

  • Corte as cenouras, a curgete e a beringela em pedaços pequenos e reserve.
  • Pique a cebola, os dentes de alho e refogue-os na gordura do atum.
  • Junte-lhes os legumes e o arroz; envolva bem.
  • Ligue o forno a 180ºC. Junte ao arroz o tomate picado e a água.
  • Mexa e deixe cozinhar, tapado, durante 10 minutos.
  • Acrescente o atum e coloque tudo num recipiente refractário.
  • Polvilhe com o queijo ralado e leve a meio do forno durante 10 minutos.
  • Receita Simples, Rápida e Deliciosa!
Keyword arroz, atum, caseiro, legumes, receita, salgado